КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 20.05.22 ВО КАК,МИНУС 1,2 КГ. ЗА РАЗГРУЗКУ,ВСЕ СОБЛЮДАЛА,ВСЕ КАК В ДНЕВНИКЕ ВЧЕРАШНЕМ НАПИСАНО,ЕЩЁ И ХОДИЛА МНОГО.    +1
описание   +3
Во как,минус 1,2 кг. за разгрузку,все соблюдала,все как в дневнике вчерашнем написано,ещё и ходила много .
рацион   +2
сметана 10 %- 50.00 гр, огурец- 100.00 гр, хлебцы хрустящие Dr.Korner карамельные кукурузно-рисовые- 36.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, окунь речной- 100.00 гр, бигус с мясным фаршем- 100.00 гр, сельдь в масле- 100.00 гр, пельмени отварные- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, сливки 10 %- 5.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 106.10 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 36
жир: 44 кг
вода: 45.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 108.00 см.
-: одевание - 5 мин, садоводство - 240 мин, работа в офисе - 420 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, сон - 480 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 1740 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -1.9, итог: -54.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +39
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 76.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1386 -11 17.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +3554 +3 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -13 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6
Классика +3830 -1 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Классика +3830 -1 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2
Mmdms +1249 -11 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
KissЮлик +3674 -11 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Svetlanкa +3554 +3 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Тили +611 -13 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Svetlanкa +3554 +3 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
Mmdms +1249 -11 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
I am +2359 -11 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
Svetlanкa +3554 +3 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +14
+16
liliya26 +1115 -11 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10
Шмидт +3505 -2 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Эйва Шекер +2584 -1 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2
Шмидт +3505 -2 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
KissЮлик +3674 -11 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Шмидт +3505 -2 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
I am +2359 -11 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Классика +3830 -1 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Соня 89 +1386 -11 17.05.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16
KissЮлик +3674 -11 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Шмидт +3505 -2 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
Д@ШуткА +2084 +80 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
Svetlanкa +3554 +3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
KissЮлик +3674 -11 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
новая_я_) +1198 -13 дни очень подвижные» +37
+10
ЯНА без +1108 -13 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
новая_я_) +1198 -13 вот и пятница» +9
+12
Ш@хиризада +257 -13 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3
Шмидт +3505 -2 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Соня 89 +1386 -11 17.05.2024» +1
+2
BuketSireni +475 -13 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +15
+10
Эйва Шекер +2584 -1 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Классика +3830 -1 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12
KissЮлик +3674 -11 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Классика +3830 -1 вот только присела» +1
KissЮлик +3674 -11 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Д@ШуткА +2084 +80 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
Olgadobro +296 -11 17.05.2024» +3
+3
Эйва Шекер +2584 -1 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Эйва Шекер +2584 -1 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
Эйва Шекер +2584 -1 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
Совушка ДВ +4035 +1 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
РезультатЕже +1191 как-то лучше.» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»